Yıllardır devam eden “Çağla ile Yeni Bir Gün”e yıldızlar gönderiyorum…
Evimize kadar gelen büyük bir hizmet veriyor bu program. Hiç boş yok.
Çağla, dersini iyi çalışıyor. Sorularıyla konuları gayet güzel açıyor. Ekibi de süper.
Değerli misafirleri ile hepimizin yaşamını ilgilendiren konularda bilgi alıyorsunuz.
Öğreniyorsunuz, paylaşıyorsunuz.. Geçen günler de çok önemli bir konu işlendi.
Öfke ve kin duygularının ve affedememenin beyin üzerindeki etkilerini ilgiyle dinledim.
Ve sizinle paylaşmak istedim. Çünkü affetmemek kanayan bir yaradır.
Tabii ki konuk değerli nöro bilim uzmanı SİNAN CANAN hocamızdı.
Sohbetten bir bölümü aynen aktarıyorum;
“Affedemediğinde beyin o olayı hala açık bir tehdit dosyası olarak görüyor.
Kortizol yükseliyor, uyku kalitesi düşüyor,z ihinsel enerji geçmişe akıyor.
Yani affetmek bir erdem olmaktan öte, biyolojik olarak sinir sistemini rahatlatan bir süreç olarak ortaya çıkıyor.
Kendini affettiğinde, beyin öfke devresini kapatıyor. Yeniden güven üretiyor”
AFFETMEK ONAYLAMAK DEĞİLDİR..
Hepimizin içinde bir sızı olarak kalan pişmanlıklarımız, keşkelerimiz vardır.Benim de bir çok konuda oldu. Kendimi onaylamadım, eleştirdim.
O zaman ki düşüncelerimle ve aklımla aldığım kararlardı hepsi.
Yıllar içinde kendimi affetmenin bir gereklilik olduğunu anladım.
Enerjimi geçmişe akıtmak yerine yaşadığım ana ve geleceğe akıtmayı seçtim.
Sıra bana yapılan haksızlıkları affetmeye geldi, onaylamadım ama affettim.
Kolay olduğunu söyleyemem. Derin iz bırakanlar hala aklıma gelmiyor değil.
Ancak düşüncelerimi o konuya yönlendirmiyorum.
Tecrübelerimden öğrendim ki; ancak kendimi değiştirebilir ve iyileştirebilirim.
İnsanların yaptıkları hataları anlayarak yaranızın sarılacağını beklemeyin.
Sinan hocam “zehiri sen içip başkasının ölmesini bekleme” derken ;
Şifanın-iyileşmenin içerden geldiğini, dışardan beklememek gerektiğini söylüyor.
Yani biz kendimizi iyileştireceğiz. Kin nefret gibi duyguları barındırmayacağız.
Aynı konuyu devamlı kurarak, cehennem azabı içinde yaşamayacağız.
Değerli okur ;
Karamsar duyguların sessizce kalbinize çökmesine izin vermeyin…
Bu duygular sizi geriye götürecek, karamsarlaştıracak, sevgiden uzaklaştıracaktır.
Hayatınızı ileriye doğru affederek, sevgiyle yaşamayı seçin ..
Ayın sözü ;
SİZ AFFEDİCİ OLUNUZ Kİ, AFFEDİCİ OLAN SİZİ KORUSUN…
Diğer Tüm Yazılar