Düzenli Spor ve Dengeli Beslenme Hayatının Vazgeçilmezleri

  • 01 Temmuz 2021
Düzenli Spor ve Dengeli Beslenme Hayatının Vazgeçilmezleri Düzenli Spor ve Dengeli Beslenme Hayatının Vazgeçilmezleri

Nişantaşı Valikonağı Caddesi’nde yeni bir klinik açarak muayenehanesinde gülüş tasarımı uygulamalarıyla danışanlarını ideal bir gülüşe kavuşturan Dr. Suzan Yavaşca, 2020 yılında Nişantaşı’na yeni bir klinik açarak önemli bir yatırıma imza attı. Sektöründe özgün ve fark yaratan çalışmalarıyla tüm dikkatleri üzerine çeken Dr. Suzan Yavaşca, sunduğu kaliteli hizmetin yanı sıra son derece sağlıklı ve fit görünümüyle de dikkat çekiyor. İki çocuk annesi olan ve diş klinikleri arasında yoğun bir iş temposu yürüten Dr. Suzan Yavaşca, bu temposunu düzenli spora ve dengeli beslenmeye borçlu.  

Yoğun ve aktif bir iş yaşamı olan Dr. Suzan Yavaşca, klinikler arasındaki bu temposunu düzenli spora ve dengeli beslenmeye borçlu. Günlük hayatında, yüzme, pilates, yürüyüşün vazgeçilmez olduğunu söyleyen Yavaşca, haftada iki gün pilates yaparken kalan günlerde de en az 45-50 dakikalık tempolu yürüyüş yapıyor. Yazları yüzme kışları ise kayak sporu ile aktif olarak ilgilenen ünlülerin de doktoru Dr. Suzan Yavaşca beslenmesine de büyük özen gösteriyor.

KAHVALTISININ PROTEİN AĞIRLIKLI OLMASINA DİKKAT EDİYOR.
Sabah kahvaltısına çok özen gösteren ünlü doktor kahvaltısının protein ağırlıklı olmasına dikkat ediyor. Özellikle yumurta, beyaz peynir ve bol yeşilliğin eşlik ettiği bir kahvaltıyla güne başlayan Yavaşca, gün içerisinde bolca sıvı tüketirken akşam üstü bolca sebze ve et ağırlıklı bir yemeğin ardından saat 19.00’dan sonra bir şey yememeyi tercih ederek formunu koruyor. İki çocuk annesi olan Dr. Suzan Yavaşca; diş kliniklerindeki başarılı iş hayatını, düzenli spor sayesinde sağlıklı, zinde ve yüksek tempolu bir şekilde sürdürüyor.
 

Suzan Yavaşca

Video Haber