Yelda Baþaran psikoloji, felsefe ve antrenörlük eðitimlerini ortak bir çatý altýnda toplayarak Psikolojik Performans Danýþmaný-Uzman Psikoterapist kimliðiyle danýþanlarýna saðlýklý ve kaliteli yaþam yolculuklarýnda baþarýyla yol arkadaþlýðý yapýyor. Müzisyen bir babanýn kýzý olarak çocukluðu Erol Büyükburç, Cem Karaca, Okay Temiz gibi sanatçýlarýn kulislerinde geçen ama müziði hobi olarak gören, uzun yýllar program sunuculuðu ve dizi oyunculuðu yapan Yelda Baþaran, müzikleriyle deðil fikirleriyle tempo tuttuðunu dile getiriyor. Kendi yaþam tarzýyla ve dýþ görünümüyle danýþanlarýna örnek bir profil çizen Uzman Psikoterapist Yelda Baþaran ile zayýflama yolculuðunda daha önce düþ kýrýklýðý yaþamýþ ya da bu yolda yolunu kaybetmiþ bireylere bir rehber kitap olma özelliði taþýyacak kitabýný, uzun zamandýr üzerinde çalýþtýðý projeyle ekranlara geri dönüþünü ve baþarý sýrlarýný Klass okurlarý için konuþtuk.

“Hayatýn bir misyon meselesi olduðuna inanýyorum ve benim misyonum da çevremdeki insanlarýn ruhi ve fiziki hallerinin iyi olabilmesi adýna elimden geleni yapmak.”

“Amacým saðlýklý ve kaliteli yaþamak isteyen bireylere çýktýklarý saðlýklý ve kaliteli yaþam yolculuklarýnda ilham kaynaklarý olarak rehberlik etmek. Zayýflama psikolojisi üzerine yazdýðým ve bu yýl bitmeden piyasada olacak kitabým zayýflama yolculuðunda daha önce düþ kýrýklýðý yaþamýþ ya da bu yolda yolunu kaybetmiþ bireylere bir rehber kitap olma özelliðini taþýyor.”

“Bir müzisyen çocuðuyum. Babamýn müzisyen olmasý sebebiyle küçüklüðüm Erol Büyükburç, Cem Karaca, Okay Temiz gibi sanatçýlarýn kulislerinde geçti. Bir ara benim de müzikal çalýþmalarým oldu. Ama müzik benim için bir hobiydi. Ben duygu ve düþüncelerini ifade ederken uzun cümleler kurmayý seçenlerdenim. O yüzden albüm çýkarmayý deðil kitap yazmayý tercih ettim. Anlayacaðýnýz þu an müzikle deðil fikirlerimle tempo tutuyorum.”

“Sanat camiasýnýn assolisti, ne magazin programlarýnda gördüðümüz o medyatik isimler ne de müzik listelerinin top 10 listelerinde birbiriyle yarýþan pop starlardýr. Sanat camiasýnýn asýl assolisti kaygý ve strestir. Sanat camiasýndan danýþanlarýmý dinlediðimde hemen hemen hepsinde bir anksiyete stres durumu olduðuna þahit oluyorum.”

Yelda Haným, bir Uzman Psikoterapist olarak danýþanlarýnýza saðlýklý yaþam yolculuðunda rehberlik ediyorsunuz. öncelikle bu hayattaki misyonunuzun ne olduðunu düþünüyorsunuz, öðrenebilir miyiz?

Bundan yaklaþýk beþ yýl önce özel bir tv kanalýnda saðlýklý ve kaliteli yaþam programý hazýrlayýp sunarken canlý yayýna telefonla baðlanan Ali Osman isimli bir amcanýn; “Kýzým bizim gibi asgari maaþla geçinen orta gelirli insanlarýn ne spor salonuna gidip spor yapmaya ne de öyle zenginlerin yaptýðý diyet listelerini hazýrlamaya imkânýmýz yok. Zayýflama konusunda her kafadan bir ses çýkýyor bu durum bizim de psikolojimizi iyice bozuyor! Yani þimdi bizim gibi orta gelirli insanlarýn saðlýklý ve kaliteli yaþamaya hakký yok mu?” sözleri üzerine söz uçar yazý kalýr, bir þeyi gerçekten bilmek onu anlatmakla olur diyerek zayýflama ve beslenme psikolojisi üzerine kitap yazmaya karar verdim. Hayatýn bir misyon meselesi olduðuna inanýyorum ve benim bu hayattaki misyonum da çevremdeki insanlarýn ruhi ve fiziki hallerinin iyi olabilmesi adýna elimden geleni yapmak.

Size Yelda Baþaran kimdir diye sorsak…

Size cevabým hem empatik hem de sempatik biriyim demek olur. En iyi ne bilirsin derseniz de haddimi bilirim diyebilirim. Bilmediðim bir konuda bir kitap gibi sessizliðimi korurum! O yüzden söz uçar yazý kalýr diyerek bir kitap yazýyorum.

“ÝLHAM VERMEK ÝSTÝYORUM”

Ýnsanlara arzu ettiðiniz oranda destek verebildiðinizi rehberlik edebildiðinizi düþünüyor musunuz?

Amacým saðlýklý ve kaliteli yaþamak isteyen bireylere çýktýklarý saðlýklý ve kaliteli yaþam yolculuklarýnda ilham kaynaklarý olarak rehberlik etmek. Tek derdimiz zayýflamak olsun. Zayýflama psikolojisi üzerine yazdýðým ve bu yýl bitmeden piyasada olacak kitabým zayýflama yolculuðunda daha önce düþ kýrýklýðý yaþamýþ ya da bu yolda yolunu kaybetmiþ bireylere bir rehber kitap olma özelliðini taþýyor. Bir insana iyilik yapmak istiyorsanýz her þeyden önce ona karþý zararsýz olmalýsýnýz! Ben de danýþanlarýma her þeyden önce hâkim olduðum konularda, egzersiz, beslenme ve psikoloji konularýnda kendi üzerimde de saðlamasýný yaptýðým bilgi ve tecrübelerimden yola çýkarak rehberlik etmeye çalýþýyorum. Ama þunu da unutmamak gerekiyor ister diyet yapýn ister egzersiz vücudun bir form kazanmasý týpký kitap yazmaya benziyor. Giriþ, geliþme ve sonuç.

Röportaj:özgün Küçükkahraman

Fotoðraf: Mertcan Alþahin

Mekan:The Time Hotel Marina

Kýyafetler: Serpil Tekstil

Devamý ve daha fazlasý Klass Magazin Nisan sayýsýnda..