Tuğçe Hanım, Onlyhealth.co’da sunmuş olduğunuz Biohacking programıyla oldukça tercih ediliyorsunuz. Bize Biohacking programınızı anlatabilir misiniz?
Beden, zihin ve ruh sağlığının yönetilmesi esasına dayanan Biohacking, bedeni, zihni ve yaşamı kontrol altına almak, genel performansı optimize etmek için bilimin ışığında kendinin en iyi versiyonunu yaratma sanatıdır. Detoks programımız yıllarca süren araştırmalar sonucunda oluşturulmuştur ve misafirlerimizin hipertansiyon, diyabet, stres ve diğer rahatsızlıklarla baş etmelerine yardımcı olmaktadır. Programımız sağlık anlayışını 360 derecelik bir bakış açısıyla ele almaktadır. Bu yüzden sağlığın hem fiziksel hem de zihinsel boyutuna odaklanıyoruz. Standart bir program, detoksu destekleyen raw vegan beslenmeden, günlük egzersizlerden, yogadan, meditasyondan ve doğal terapilerden oluşmaktadır. Ayrıca Onlyhealth.co, detoks programının bir parçası olarak %100 organik çiğ ve vegan yemekler sunan dünyadaki birkaç sağlıklı yaşam merkezinden biridir.
‘ONLYHEALTH.CO, İÇTEN DIŞA TÜMÜYLE ARINDIRACAK 60’TAN FAZLA FARKLI TERAPİ SUNMAKTADIR’
Onlyhealth.co bünyesinde terapi hizmeti de sunuyorsunuz. Bu konu hakkında da bilgi verebilir misiniz?
Onlyhealth.co, içten dışa tümüyle arındıracak 60’tan fazla farklı terapi sunmaktadır. Terapilerimiz arasında masajlar, refleksoloji, kolon hidroterapi, ozon terapi, infrared sauna, cryo terapi (soğuk sauna terapi), red light terapi, zerobody (floating tank), interval hipoksik eğitim, vasper sistemi (interval antrenmanı), the body electric (biocharger), Biohacking programlarımız var. Misafirlerimiz detoks programınıza göre günde iki veya üç farklı terapi deneyimleyebiliyor. Dünyanın herhangi bir yerinde bulunması zor olan terapileri kişilere sunmak için gerekli ekipmanların ve konusunda uzman personelin en iyilerini bulunduruyoruz. Terapilerimiz, detoks sürecinin hızlanması ve daha etkili olması için önde gelen doktorlarla ve sağlık uzmanlarıyla karşılıklı danışma içinde geliştirilmiştir.
‘CRYO CABIN, EĞİTMENLER, SPORCULAR VE FİZYOTERAPİSTLER TARAFINDAN TERCİH EDİLEN BAŞARILI BİR TEDAVİ ŞEKLİDİR’
Cryo cabin, vasper, red light ve zero body gibi cihazları da kullanıyorsunuz. Bu cihazları anlatarak nerelerde kullandığınızdan da bahsedebilir misiniz?
Cryo Cabin, günümüzde ağrıları tedavi etme ve azaltma, iyileşme süresini hızlandırma, ameliyat olmaktan kurtulma, yağ yakma ve vücut şekillendirmede kullanılan en ileri teknolojilerden biridir. Cryo Cabin yani soğuk sauna terapisi, 1978’de Japonya’da romatoid artrit, iltihaplanma ve kas iyileşmesi vakaları için destekleyici bir tedavi seçeneği olarak ortaya çıkmıştır. Kısa sürede tüm dünyada uygulanmaya başlayan Cryo Cabin bugün hala eğitmenler, sporcular ve fizyoterapistler tarafından tercih edilen başarılı bir tedavi şeklidir. Vasper sistemi, vücudunuzun büyüme ve toparlanma, hormonların üretimini desteklemek için kompresyon, sıvı soğutma ve aralıklı antrenmanı bir araya getirerek; 21 dakikalık verimli ve düşük etkili bir antrenmanda yüksek yoğunluklu egzersizin en önemli faydalarını sunar. Sıkıştırma, kas büyümesi ve onarımı için anaerobik egzersiz sinyalini güçlendiren laktik asit gibi metabolitleri biriktirir. Soğutma, kaslara daha fazla oksijen vererek verimliliği artırır ve iyileşmeye ve ağrının azalmasına yardımcı olur. Red light terapi ise (Kırmızı Işık Terapisi) ciltteki kırışıklıklar, yara izleri ve inatçı yaralar gibi cilt sorunlarını tedavi etmek için kırmızı dalga boylarında ışık kullanan terapötik bir tekniktir. Aynı zamanda kızarıklık ve iltihaplanmayı azaltır, gözeneklerin görünümünü küçültür, ciltteki yağ üretimini düzenler, dolaşımı iyileştirir, cilt onarımını hızlandırır. Son olarak zero body (floating tank) de ise danışanlarımız 400 litre suda ıslanmadan ağırlıksız bir tedavinin keyfini çıkartıyor. Vücut ve zihin için dinlendirici en iyi yöntemlerden bir tanesidir.
Sizce Onlyhealth.co’yu diğer sağlıklı yaşam merkezlerinden ayıran yönleri nelerdir?
15 yıllık deneyimimizle, şehrin merkezinde gelişmiş teknoloji ekipmanlarımızla, Biohacking yöntemleri ile bize gelen kişilerin hayatına yeni bir pencere açıyoruz. Onlyhealth.co’da alanında uzman deneyimli personelin, misafirlerin ihtiyaçlarını yerine getirmek için özel olarak eğitilmiş olmaları da bizi diğer merkezlerden ayıran yönlerden. Geçen yıllar boyunca sağlık konusunda pek çok tecrübe edindik, pek çok araştırma ve çalışmanın içinde olduk. Edindiğimiz en önemli tecrübelerden biri; beden, ruh ve zihin sağlığımızın bir bütün olduğu ve bu üçlü dengeyi kaybetmeden sağlığımızı korumayı öğrenmek ve öğretmenin; kendimiz, ailemiz ve yakınlarımız için yapabileceğimiz en değerli iş olduğudur.
İnterval hipoksik eğitim nedir?
En gelişmiş ve etkili antiage wellness, önleyici ve hatta tedavi edici yöntemlerden biri interval hipoksik eğitimdir. Hücre düzeyinde gençleşme, kalp ve akciğer fonksiyonunun optimizasyonu, uyku geliştirme, kronik yorgunlukta iyileşme, solunum organlarının tedavisi, sinir sisteminin sağlığı, hızlı stresten kurtulma ve stres direncinin artması, psikoduygusal durumunun iyileştirilmesi gibi muhteşem birçok faydası vardır.
Tuğçe Özdemir
.JPG)
.jpg)
.JPG)
.JPG)
.jpg)
.JPG)
