Hizmet vermeye baþladýðý günden bu yana danýþanlarýný doðru yöntemlerle buluþturarak onlara daha saðlýklý ve fit bir vücut kazandýrmayý amaçlayan Verita Wellbeing, Ýstanbul’un gözde spor tesislerinden Clup Sporium Akatlar binasýnda hizmet veriyor. Genç iþ adamý Yusuf Gülaçtý’nýn saðlýklý yaþam ve zayýflama dünyasýna yönelik önemli bir yatýrýmý olan Verita Wellbeing, güçlü uzman kadrosu ve hizmet yelpazesi ile dikkatleri üzerine çekiyor. Verita Wellbeing Kurucusu ve Yönetim Kurulu Baþkaný Yusuf Gülçatý ile yaz aylarýna daha fit ve daha saðlýklý bir vücut eþliðinde baþlangýç yapmak isteyenler için sunduklarý özel diyet ve detoks programlarý ile baþarý sýrlarýný Klass okurlarý için konuþtuk.

“Verita Wellbeing’te diyetisyenlerimiz misafirlerimizin güncel kan parametrelerini detaylý bir þekilde inceledikten sonra kiþiye özel diyet programlarýný oluþtururlar. önemli olan bu programýn sadece yazýlmasý ve teslim edilmesi deðildir. öncellikle program gerçekten fazla zorlanmadan izlenebilir türden olmalý ve sonrasýnda vücutta herhangi bir eksikliðe sebep olmamalý.”

“Uzun süre saðlýksýz bir yaþam sürdürmüþ misafirlerimiz için vücudu toksinlerden arýndýrmak ve kilo vermeye yönlendirmek açýsýndan, Verita Wellbeing’te 7-14 günlük bir Detox programýyla baþlangýç yapmalarý daha uygun görülür. Detox sürecinde kiþiye özel sunulan içerikleri tüketerek hem kalori kýsýtlamasý saðlanýr ve kilo kaybý meydana gelir, hem de metabolizma hýzlandýrýlýr.”

Yusuf Bey, yaz sezonunun yaklaþýmýyla birlikte baþ gösteren fit görünme ve kilo sorunu çok gündemde. Bu konular hakkýnda neler tavsiye edebilirsiniz?

Vücudun hedef kiloya ulaþmasý aslýnda her açýdan yararlýdýr. Ama bu kiloyu yakalamak ve korumak her mevsimde hedefimiz olmalýdýr. Bütün kýþ boyunca yanlýþ beslenme alýþkanlýklarý edinmek, günlerimizi daha az aktivite ile tamamlamak maalesef istediðimiz hedef kiloya kýsa sürede ulaþmayý zorlaþtýrýr. Yaz döneminin yaklaþmasý çoðumuzun kilo vermeye yönelik çeþitli diyetlere baþvurduðu, fit görünmek için farklý uygulamalarý denemeye baþladýðý bir süreçtir. Burada en çok yapýlan hatalardan biri istenen kilo hedefine ulaþmak adýna vücuda zararlý olabilecek kontrolsüz zayýflama uygulamalarýnýn kurbaný olmaktýr. Evet, saðlýksýz bir þekilde de kilo kaybý yaþanabilir, ama maalesef bununla birlikte güçsüzlük, kansýzlýk, moral düþüklüðü gibi vücutta beklenmedik semptomlar da görünmeye baþlayabilir. Veya hýzlý kilo kaybýndan sonra, kýsa sürede o kilolarýn çok daha fazlasý geri alýmý bazen kaçýnýlmaz olabiliyor. Bu tabi ki istemediðimiz bir tablodur.

Bu tür yanlýþlarýn önüne geçmek için Verita Wellbeing’te nasýl bir yol izliyorsunuz?

Kilomuza ve saðlýklý beslenmeye dikkat etmeye ne kadar erken baþlarsak saðlýðýmýz açýsýndan o kadar iyi olur. Bunu yaparken de önemli olan vücudumuza zararlý olabilecek uygulamalardan kaçýnmak. Ýzlenecek diyet programlarý profesyoneller tarafýndan hazýrlanmýþ olup, kontrollü bir þekilde kilo kaybýný amaçlýyor olmalý.

Verita Wellbeing’te diyetisyenlerimiz misafirlerimizin güncel kan parametrelerini detaylý bir þekilde inceledikten sonra kiþiye özel diyet programlarýný oluþtururlar. önemli olan bu programýn sadece yazýlmasý ve teslim edilmesi deðildir. öncellikle program gerçekten fazla zorlanmadan izlenebilir türden olmalý ve sonrasýnda vücutta herhangi bir eksikliðe sebep olmamalý. Mevcut vitamin veya mineral eksiklikleri bulunuyorsa, onlarý en doðal þekilde beslenerek gidermek amaçlanýr, zaten diyet programý oluþturulurken buna dikkat edilir.

Ayrýca, uzun süre saðlýksýz bir yaþam sürdürmüþ misafirlerimiz için vücudu toksinlerden arýndýrmak ve kilo vermeye yönlendirmek açýsýndan, Verita Wellbeing’te 7-14 günlük bir Detoks programýyla baþlangýç yapmalarý daha uygun görülür. Detoks sürecinde kiþiye özel sunulan içerikleri tüketerek hem kalori kýsýtlamasý saðlanýr ve kilo kaybý meydana gelir, hem de metabolizma hýzlandýrýlýr. Detoks programý sonrasý uzmanlarýmýz tarafýndan tavsiye edilen þekilde farklý besin gruplarýna geçiþ yapýlabilir. Bu yolla hýzlý bir þekilde belli bir kilo kaybý söz konusu.

Detox sürecinde hýzlý bir kilo kaybýndan sonra bu kilolarýn geri alýmýnýn da ayný hýzla gerçekleþmesi mümkün mü?

Bu her zaman mümkün olan bir durumdur. Detoks yapýlsýn veya yapýlmasýn saðlýksýz ve fazla kalorili bir beslenme ile aktivitesiz bir yaþam tarzý sonucunda kilo alýmý kaçýnýlmazdýr. Verita Wellbeing’de detoks sonrasý sürecin de çok önemli olduðunu her zaman vurgularýz. Asýl amaç birkaç gün boyunca kilo vermek deðildir, düzenli ve saðlýklý beslenme alýþkanlýklarý edinip devam ettirerek hedef kilomuza vardýktan sonra onu korumaktýr. Bunu uzmanlarýn kontrolü altýnda yaparken vücudumuza herhangi bir zarar vermediðimizden de emin oluyoruz.

 Devamý ve daha fazlasý Klass Magazin Mayýs sayýsýnda...