Uzmanlýðýný aile, iliþkiler, sosyal iliþkiler, sosyal çevre ve ikili iliþkiler üzerine yapan baþarýlý yaþam koçu Aldeberan özdoðan insanlara faydalý olabilmek için yürüttüðü mesleðinde “Farkýndalýk benim için ilk esas” diyor. “Sen deðiþirsen dünya deðiþir” motta’sýyla hareket eden yaþam koçu Aldeberan özdoðan, “Ýkili iliþkilerde kiþilerin kendilerinde olan problemleri görememelerinden yola çýkarak önce kiþinin kendini anlamasýný saðlamaya çalýþýyorum. Bunu da farkýndalýkla yapmaya çalýþýyorum” diyor. özellikle kendi kendine sorunlarla mücadele etmekten yorulan kiþilere büyük destek saðlayan yaþam koçu Aldeberan özdoðan ile mesleðine nasýl baþlayýp yön verdiðini, edindiði tecrübeleri, iliþkilerde yaþanan sorunlarý ve çözüm yollarýný ve kiþilere kendileriyle ilgili nasýl farkýndalýk kazandýrdýðýný Klass okurlarý için konuþtuk.    

Aldeberan Haným, ikili iliþkiler ve aile iliþkileri þu anda insanlarýn en çok sorun yaþadýðý alanlar. Sizin burada insanlara nasýl bir katkýnýz oluyor?

Ben sloganým olan “Sen deðiþirsen dünya deðiþir” sözünden yola çýkýyorum. Ýnsanlarýn birbirleriyle iletiþimlerinde problem oluþuyor, birbirlerini anlayamýyorlar. Kiþiler ikili iliþkilerde özellikle “beni anlamýyor, beni dinlemiyor, beni fark etmiyor…” gibi problemlerle boþanma durumuna kadar gelebiliyorlar. Ben ise ikili iliþkilerde kiþilerin kendilerinde olan problemleri görememelerinden yola çýkarak önce kiþinin kendini anlamasýný saðlamaya çalýþýyorum. Bunu da farkýndalýkla yapmaya çalýþýyorum. Kiþi önce kendinin farkýna varýrsa zaten otomatik olarak iliþkisi de düzelmeye baþlayacaktýr. Kiþinin kendisini ele alarak nelerin farkýnda olmadýðýný ve neleri deðiþtirebileceðini ona anlatmaya çalýþýyorum. Fakat bunu önce kendisinin farkýnda olarak yapmasýný saðlýyorum. Bu da terapilerle, karþýlýklý ikili görüþmelerle baþlýyor.

“ “BENÝM PROBLEMÝM NE? BANA YARDIMCI OL” DÝYEN ÝNSANLA çALIÞMAK BENÝM PRENSÝBÝM”

Peki, kiþileri ikili iliþkilerde teker teker mi alýyorsunuz yoksa birlikte mi alýyorsunuz?

Biz aslýnda hatayý sorgulamýyoruz. Benim öncelikle amacým bunu isteyen insanla çalýþmak. Yani kendisinin göremediði þeyleri ve “Benim problemim ne? Bana yardýmcý ol” diyen insanla çalýþmak benim prensibim. çünkü karþýndaki insaný deðiþtirmek mümkün deðil.

“ÝNSANLAR DAHA çOK SEVGÝSÝZLÝK, ANLAYIÞSIZLIK, SADAKATSÝZLÝK, YETEMEME DUYGUSU, ÝÞ STRESÝ YAÞIYOR”

Peki, ikili iliþkilerdeki en büyük problem nedir size göre?

Ýkili iliþkilerde çevre, iþ problemleri, duygusal problemler gibi çokça problemlerle karþýlaþýyoruz. Sevgi maalesef çok az paylaþýlýr durumda. Ýnsanlarýn hayat mücadelesi veriyor olma noktasýnda, ayakta kalmak için çabaladýklarý noktada maalesef yetersizlikler oluþuyor. Bunlar en baþta stresi beraberinde getiriyor. Kiþiler kendini yetersiz gördüðü anda bunu çevresine yansýtmaya baþlýyor. Ve bu yüzden bugün hem ülkemizde hem de dünya genelinde ikili iliþkilerde ciddi problemler yaþanýyor. Ýnsanlar daha çok sevgisizlik, anlayýþsýzlýk, sadakatsizlik, yetememe duygusu, iþ stresi yaþýyor. Maalesef ülkemizde kazançlar çok yüksek olmadýðý için kiþiler ekonomik anlamda yetersizlik duygusu yaþýyorlar. özellikle erkeklerde geliþen bir duygu bu. çalýþan erkekler ailemi geçindiremeyeceðim düþüncesiyle ve gelecek endiþesiyle bu þekilde strese girdiklerinde otomatik olarak arayýþlara giriyorlar. Ve bu arayýþlar sonucunda da zaten büyük problemler ortaya çýkýyor. Eþlerin bu noktada birbirlerine anlayýþlý olma noktasýnda da sýkýntý var. Taraflardan biri diðerinin bunu neden yaptýðýný çözemediði için strese girip tamamen kopma noktasýna geliyorlar. Amacým o noktada anlayýþý saðlayabilmek. Kiþinin yaptýðý yanlýþ tavýrlarý, karþý tarafa nasýl davranmasý gerektiðini ve o anda bunu çözebileceklerini anlamalarýný saðlamaya çalýþýyorum. çünkü herkesin bir anlayýþ noktasý var. üç çeþit insan tipi var; iþitsel insan, görsel insan ve dokunsal insan. Ýþitsel insan ikili iliþkilerde daha çok “Beni anlamýyor! Beni dinlemiyor!” tipi insandýr. Bu insanla iletiþim kurmak daha iþitsel anlamda yani onunla oturup konuþarak mümkündür. Görsel insanýn ise görselliðe hitap ederek konuþabilmesi lazým. Mesela; Can Tanrýyar’ýn “Pofidik terlikleriyle geziyor, kendine dikkat etmiyor, bakýmlý deðil” dediði gibi. Bu tip durumlarda önce kadýnýn bakýmý saðlayarak o erkeðin ilgisini çekmesi gerekiyor. Ýþitsel insanda daha çok bunlarýn hepsinin olmasý lazým ama aðýrlýklý olarak cevap verebilen bir kiþilik olmasý lazým. Bir kadýn ya da erkek konuþma eðilimli ise iþitsel insanla iletiþim kurabiliyordur. Bir kadýn güzel giyinip kendine bakabiliyorsa görsel erkekle baþ edebiliyordur. Bir de dokunsal insan tipi var.  Dokunmadan, elektrik almadan veya hissettirmeden maalesef o kadýnlar ve erkekler iletiþim kuramýyorlar. Bu yüzden üç tip insan var ve biz bu üç tipi anlayabilmelerini saðlýyoruz.

Yani insanlarýn aslýnda ikili iliþkilerde hangi özelliklere sahip olduðunu öncelikle bilmesi lazým deðil mi?

Evet… Burada bir insaný aslýnda görsel mi, dokunsal mý, iþitsel mi olduðunu çözerek ne þekilde davranabileceðini çözüyoruz. Buradan da yardýmcý olarak devam ediyoruz.

“DEÐÝÞÝMLER UFAK UFAK ADIMLARLA BAÞLAR”

Size göre kiþideki deðiþim nasýl ve ne þekilde baþlar?

Deðiþimler küçük küçük adýmlarla baþlar. Ýnsanlarýn göremediði, fark edemediði, baþaramadýðý noktalarýn sebeplerini bulmaya çalýþýyoruz. Bunu da kiþinin kendisinin fark ederek bulmasýný saðlayýp o yönde neler yapabileceðimize bakarak, geri dönüþümden yola çýkarak ve zamaný doðru kullanarak bir yerlere varmaya çalýþýyoruz. Yani insan istediði zaman her þeyi deðiþtirebilir. Biz danýþanlarýmýza tartýþmalarý kazanmalarý yerine birbirlerini kazanmayý fark ettirmeye çalýþýyoruz.

Adres: Deluxia Palace, No.5 K.7 Daire.208

            Batý Ataþehir-Ýstanbul

 

Web:www.aldeberanlife.com

Email:aldeberan@aldeberanlife.com

Ýnstagram:lifecoachaldeberan