“Organlarýmýz ne kadar saðlýklý ve güçlü olursa bedenin dýþarýdaki görseli de bir o kadar güzel ve saðlýklý olur”

10 yýldýr Renaissance By Zübeyde markasýyla estetik alanýnda hizmet veren Uzman Estetisyen Zübeyde Dal, danýþanlarýný kendi adýný taþýyan yeni markasý “Zübeyde Dal Estetik” ile Bahçeþehir’deki merkezinde aðýrlamaya devam ediyor. Estetik uygulamalarýnda dýþ güzelliðin yanýnda iç güzelliðe de büyük önem veren ve çalýþmalarýný bu yönde gerçekleþtiren Zübeyde Dal, bütünsel olarak ele alýnan iþlemlerin saðlýklý ve uzun süre etkili olacaðýnýn altýný çiziyor. Zübeyde Dal Estetik Merkezi’nin Kurucusu Zübeyde Dal, bütünsel güzelliðin önemini ve uygulamalarýnýn detaylarýný Klass’a anlattý.

“Diyet programlarýyla birlikte 15 seans uyguladýðýmýz Micro Plus sayesinde kiþiler 8-10 cm incelebiliyor. Bir seansý 75 saatlik spora eþ deðer olan bu uygulama siz hiç hareket etmeden kaslarýnýzý çalýþtýrýrken ayný zamanda yaðlarýnýzý da yakýyor. Nasýl ki sporda yað yakýlýyorsa ayný þekilde burada da spor etkisi yaratýyoruz.”

Zübeyde Haným, 10 yýldýr Rönesans markasýyla hizmet verdiðiniz Bahçeþehir’deki merkezinizde artýk kendi adýnýzý taþýyan “Zübeyde Dal Estetik” adýyla çalýþmalarýnýza devam ediyorsunuz. Uzun yýllar bu sektörün içinde olan biri olarak deneyimleriniz ve gözlemlerinize göre estetik insanlarýn hayatýnda nasýl bir yer aldý?

Bundan 5 yýl önce danýþanlarýma 30 yaþýndan sonra estetik uygulamalar yapmaya baþlayýn derdim. Þu anda biz bu yaþý 25’e çektik. çünkü yeni nesilde saðlýklý beslenme ve düzenli yaþam oraný oldukça düþtü. Yeni jenerasyon daha çok þehir hayatýnýn yoðunluðuna kapýlýyor ve kendine çok az bakabiliyor. Bu sebeple düzen zincirini kaybediyor ve geç uyuyan geç uyanan kiþiler haline geliyorlar. Bu sebeple gece saat 21-23 arasýnda aktif olmasý gereken hormonlarý vücut salgýlamýyor. Biz bunu yapmadýðýmýz için bu hormonlarý erteledik. Gece 3’te uyuduðumuzda tamamen o hücreler ölmüþ oluyor ve kendini yenilemiyor. Sabah hem bitkin kalkmýþ oluyorsunuz hem kahvaltý süreciniz aksamýþ oluyor hem de bu zincirde diðer beslenme vakitleri de aksamýþ oluyor. Hücreler de kendini onaramadýkça, yenileyemedikçe azalmaya baþlýyor ve bu þekilde de yaþlanma baþlýyor. Düzenli bir yaþamýn hücre onarýmý için etkisi çok önemli. Ýnsanlarýn þu an yüzde 80’i estetiðe saðlýktan daha çok önem veriyor. çünkü bedenimizde bir þeyler eksik olduðunda iþ hayatýnda da sosyal hayatta da geri planda kalýyorsunuz. özgüven zaten çok fazlasýyla kayba uðruyor. Ýnsanlarýn çoðunda artýk göz altý torbalarý var. Genetik deðilse ya da bir böbrek rahatsýzlýðý yoksa bunun tek sebebi uykusuzluktur. Bulunduðumuz her ortamda artýk wi-fi bulunuyor bu da radyasyona sebep oluyor. Bu da hem beyindeki sinyalleri öldürüyor hem de gözleri etkiliyor ve göz altý morluklarý oluþturuyor. Bu da yaþlanmanýn birinci aþamasýný baþlatmýþ oluyor.

Siz danýþanlarýnýz için nasýl bir beslenmeyi öneriyorsunuz?

Ben belirli aralýklarla detoks yapýlmasý taraftarýyým. Detoks yapmak sindirim sistemini temizliyor. Mesela insanlar bunun için bir gün oruç tutabilirler. Böylelikle sindirim sistemi aç býrakarak temizlenmesi saðlanabilir. Sindirim sistemindeki faydalý ve faydasýz parazitler suda tutunmaz. Bir þekilde dýþký yolu ile atýlýrlar. Böyle iki günlük bir kür verilip sindirim sisteminin temizlenmesi gerektiðini düþünüyorum. Ve bunun sonrasýnda beslendiðimizde sindirim sistemimiz daha çabuk çalýþacak, faydalý olan proteinlerin faydasýz olan bakterileri emmesi daha kolay olacaktýr. Bu anlamda önerilerimin arasýnda mutlaka hyaluronik asit, kollajen, probiyotikler var ve bunlar sindirim sistemini düzenlemekte etkilidir. Probiyotikler ayný zamanda bizim almamýz gereken canlý bakterilerdir. Bunlar yaþlanmayý geciktirecektir. Hepimiz yaþlanacaðýz ama saðlýklý yaþlanmak önemli. Bireylerin 80-90 yaþýna kadar kendi ihtiyaçlarýný kendilerinin karþýlamasý gerektiðini düþünüyorum. Bunun için spor, saðlýklý beslenmek ve uyku çok önemli. Sporu da spor salonunda önermiyorum açýk alanda yapýlmasýný tercih ediyorum. Bununla birlikte yapýlacak olan saðlýklý beslenmede her þeyden uzak durum, hiçbir þey yemeyin mantýðýný çok fazla doðru bulmuyorum. Gerekirse tatlý da yenilmeli vücudun ona da ihtiyacý var. Ama önemli olan onu bir sonraki günde telafi etmek, dengelemektir.

“ORGANLARIMIZ NE KADAR SAÐLIKLI VE GüçLü OLURSA BEDENÝN DIÞARIDAKÝ GöRSELÝ DE BÝR O KADAR GüZEL VE SAÐLIKLI OLUR”

Anlaþýlan o ki siz dýþ güzellik kadar iç güzelliðe de önem veriyorsunuz. Ýç güzellikte yaþanýlan eksiklikler için neler öneriyorsunuz?

Güzellik mükemmel bir yüz veya bilinçli bir görünüm deðildir. Güzellik, saç, cilt, vücut ile kiþiliðin sentezidir, baþkalarýný taklit etmeden özel olabilmektir. Güzellik saðlýktýr, harekettir, yaþamýn en önemli detayýdýr. Güzellik iyi görünüm, kusursuz, saðlýklý düzgün bir vücuttur. Þu dönemde doðal estetik ve doðal güzellik en önemli unsur. Doðal güzellik için benim danýþanlarýma önerim mutlaka içeriden saðlýklý beslenmeye özen göstermek gerekiyor. 30 yaþýndan sonra mutlaka kollajen, hyaluronik asit ve mezoterapi uygulamalarý öneriyorum. Ve sindirim sistemi ile ilgili herhangi bir problemleri varsa bunun çözümüne gidilmeli. Bununla birlikte kiþiler zayýflayýp dýþ görünüþlerini daha saðlýklý yapabilirler. Organlarýmýz ne kadar saðlýklý ve güçlü olursa bedenin dýþarýdaki görseli de bir o kadar güzel ve saðlýklý olur. çünkü beden içerden beslenir. Biz burada yüze ne kadar iþlem yaparsak yapalým (tabi verdiðimiz bütün anti agingler faydalý) ama siz içeriden kollajen artanýný desteklemezseniz bu size 2-3 ay sonra geri döner. çünkü vücudun üretmesi gereken bir þeyler var. Buna müdahale edilemez. Sadece iyi beslenerek, takviyeler alarak bedeninizdeki proteinleri, yapý taþlarýný, hücrelerini çoðaltmýþ ve diri tutmuþ olursunuz. Bunu da sporla desteklersiniz.

Peki, yapýlan bu uygulamalarýn kalýcýlýðýný saðlamak için nelere dikkat etmek gerekiyor?

Kalýcý ve saðlýklý güzellik insanýn içinden baþlar. Ondan sonra vücudun dýþýnda oluþan deformasyonlar için biz burada gereken dýþ müdahaleyi yapýyoruz. Ama cildi çok donuk, soluk, göz altý mor ve dýþarýdan psikolojisi bozuk bir görüntüyü deðiþtirmek sadece dýþarýdan müdahale ettiðimiz estetik uygulamalarla gerçekleþemez. Ya da vücudunuzun derisindeki hyaluronik asit kaybolmuþ ve siz ince çizgilerle kuru pul pul olmuþ bir deriye sahipsiniz. Bu þekilde istediðiniz vücut ölçülerine de kavuþsanýz bunun saðlýklý bir güzellik olduðu söylenemez. Bu yüzden iç güzellik bizim alanýmýzda çok deðerlidir. Kalýcý güzellik elde edebilmek için ayný zamanda bu uygulamalarýn sürekliliði de çok önemlidir. Ama mesela dýþ müdahale yapacaðýmýz sýrada kiþi antidepresan hapý kullanýyorsa yapacaðýmýz uygulamalarý erteliyoruz. çünkü antidepresan beyin hücresinde bazý kontrolleri ele alýyor ve kasý gevþetiyor. Biz kasý dýþardan sýkýlaþtýrmaya çalýþsak da antidepresanlar bu uyarýyý yok ediyor. Bu sebeple bu unsura da bizim için çok önemli.

Röportaj: Erdi Kartal

Fotoðraflar: Uður Atun

Mekan: çýraðan Palace Kempinski

 

Devamý ve daha fazlasý Klass Magazin Nisan sayýsýnda..