Tüketim çýlgýnlýðýnýn yükseliþi, ikili iliþkilerden iþ hayatýna kadar pek çok yaþam alanýný etkisi altýna aldý. Son dönemde hýzla baþlayýp hýzla sonlanan evlilikler de bunun kanýtý gibi. Kariyer planlarý çabuk deðiþiyor, insani deðerler gözle görülür þekilde deforme oluyor… Konuk olduðu TV programlarý ve herkesin uygulayabileceði yöntemleriyle tanýnan Kiþisel Geliþim Uzmaný ve nam-ý diðer Yaþam Sihirbazý Dr. Turhan Güldaþ, tüketim toplumu içinde bireylerin giderek yalnýzlaþtýðýný savundu. Hem özel yaþamda hem de iþ yaþamýnda mutlu olabilmenin sýrrýný açýklayan Dr. Turhan Güldaþ, yaþamsal dengeyi kurabilmenin yollarýný Klass okurlarý için anlattý.

Yaþam hýzla akýp giderken her geçen gün daha fazla tüketime sürükleniyoruz. Yoðun çalýþma temposu, teknolojinin hýzýyla birleþince giderek yalnýzlaþan bireyler haline geliyoruz. Bunlarýn yanýna bir de tüketim çýlgýnlýðý eklenince ikili iliþkilerden iþ dünyasýna kadar pek çok alandaki deðer kavramlarýnda da deðiþim yaþanýyor. Yalnýzlaþan bireyler olmaktan kurtulmanýn yollarýný anlatan Kiþisel Geliþim Uzmaný, nam-ý diðer Yaþam Sihirbazý Dr. Turhan Güldaþ, evrendeki dengeye her bireyin uyum saðlamasý gerektiðini belirtiyor “Yaþamsal denge çok önemlidir. Ýþ, özel yaþam, ikili iliþkiler gibi her alanda dengeyi korumak gerekli. Tüketim çýlgýnlýðýyla birlikte deðerlerimizi de çabuk tüketir olduk. Daha fazla yalnýzlaþmaya sürüklenmeden önce tüketime ‘dur’ demeliyiz.”  

Turhan Bey, size göre yaþamsal dengeyi kurmak neden önemli?

Sosyal medyanýn artýk gerçek yaþamýn önüne geçtiði bir dönemi yaþýyoruz. Sanal dünya, günümüzde her þeyden önce geliyor. Ýnsanlar olduklarý gibi deðil, olmak istedikleri þekilde gösteriyorlar kendilerini. Böylece gerçek yaþamý atlýyoruz. Abartýyoruz. Dengeyi iyi ayarlamak gerekiyor. Ýþ yaþamýnda da böyle. Ýþkolik olmamak gerek, çalýþmak gerek ancak aileyi arka plana atmadan, dengeyi iyi kurarak… Her þeye zaman ayýrmalý. Ýkili iliþkiler için de böyle. Mutlu bir yaþam için denge çok önemli. Bireyler bu dengeyi kuramadýklarý zaman hem özel hem iþ hem de ikili iliþkilerinde zarar görebiliyorlar.

“ÝLETÝÞÝM KURARKEN ÝNSANLAR BÝRBÝRLERÝYLE ENERJÝLERÝNÝ PAYLAÞIRLAR”

Tüketim çýlgýnlýðýnýn bireyler üzerindeki olumsuz etkileri nelerdir? Bunlar nasýl aþýlabilir?

Teknolojinin geliþimiyle birlikte bireyler daha fazla içine kapanýk yaþar hale geldi. Doðal iletiþim yani bire bir iletiþim bozuldu. Daha az paylaþýmcý, daha çok egoist hale geldiler. Ancak insanlarý insan yapan en önemli faktör paylaþýmdýr. Paylaþýmlar giderek azaldý. Dostluk kavramý deðiþime uðradý. Oysa ki iletiþim kurarken insanlar birbirleriyle enerjilerini paylaþýrlar. Bu da insanlar arasý motivasyon kaynaðýdýr. Bu nedenle paylaþmak gerekir. Sevgiyi, mutluluðu, huzuru ve parayý paylaþýn. Unutmayýn hiçbir þeyi beraberimizde götürmeyeceðiz. Hiç kimse evrendeki her þeye sahip olamaz. Ancak siz paylaþtýkça daha fazlasý gelecektir. Evrene ne kadar çok verirseniz, o kadar çok geri alýrsýnýz. Problemleri de paylaþýn. Bir arkadaþýnýzýn problemini paylaþýrsanýz onun sýkýntýsýný azaltmýþ olursunuz. Belki sizin de ileride, bir sýkýntýnýzý paylaþmanýz gerekeceði zaman gelebilir. Egoizmden uzak durun ki, iletiþiminiz kuvvetlensin.   

Günümüzde ikili iliþkilerde nasýl bir deðiþim yaþandý?

Tüketim toplumunda bireylerde genetiksel deðiþimler yaþandý. Ýnsanlar, her þeyi yenisiyle deðiþtirmeye odaklandý. Yenisini elde edebilmedeki rahatlýk, eskisini çöpe atmayý kolaylaþtýrdý. Bu durum her þeyde olduðu gibi ikili iliþkiler ve evlilikleri de olumsuz etkiledi. Artýk evlilik de hýzlý tüketiliyor. çaba göstermek, problemi analiz etmek veya yapýcý olmak ortadan kalktý. çözüm arayýþý kalmadý. Aslýnda baþtan iyi seçim yapabilirsek ve doðru analiz edebilirsek evlilikler de daha uzun soluklu olabilir. Akýllý insan problem çözen insandýr. Ama daha akýllý kimdir biliyor musunuz? O problem olmadan onu gören, onu önceden hisseden ve problemin çözümü ile hiç uðraþmayan insandýr. Demek ki biz evlilikte problem yaþamak istemiyorsak, daha akýllý insanlar olmalýyýz.

“GüNüMüZ EVLÝLÝKLERÝ, HIZLI KARARLAR SONUCU YAPILDIÐI ÝçÝN HIZLA SONLANIYOR”

Günümüz evliliklerinin hýzlý tükenmesinin nedeni nedir?

Yaþamýn hýzý karar verme sürecine de etki ediyor artýk. Karar almak uzun bir yoldur. Karar aldýktan sonra hýzlý hareket etmelisiniz ancak karar alýrken aceleye gerek yok, kararýnýzýn sonuçlarýný her yönüyle tahlil edin. Günümüz evlilikleri, hýzlý kararlar sonucu yapýldýðý için hýzla sonlanýyor. Kesinlikle acele karar verilmemeli. Aþk önemli ancak mantýk da bu kararda önemli bir rol oynamalý. Aþkýn pembe gözlükleri, doðru kararlar alýnmasýný etkiler. Yoðun bir sisin içerisinde gibi düþünün kendinizi. Yolun sonunu elbette göremezsiniz. Tek baþýna aþkýn gösterdiði yolun sonu hüsrandýr.

Evlilik için doðru karar nasýl alýnmalý?

Bir süre taraflar birbirini tanýmalý. Ortak bir hayatý paylaþmaya karar vermeli. Ancak bu karar alýnýrken etraflýca düþünülmeli, iyi analiz edilmeli. önerim, kararlarýnýzý kaðýda yazarak alýn. Kiminle evleniyorsunuz, karakteri nasýl, size uyuyor mu, eðitimi, ekonomik durum, kültürel farklar, mentalite, yetiþtiriliþ tarzý, örf ve adetler, ömür boyu bu kiþiyle yaþayabilir misiniz gibi sizin için önemli olan tüm sorularý yazýn ve cevaplayýn. Þimdi evlenip sonra hatalý gördüðünüz davranýþlarý deðiþtirebileceðinizi sakýn düþünmeyin. Hayal kýrýklýðý yaþamak istemiyorsanýz kimseyi deðiþtiremeyeceðinizi bilin. Baþtan yapacaðýnýz doðru analizler, evliliðinizde hayal kýrýklýðýna uðramanýzý engeller.

“ÝKÝLÝ ÝLÝÞKÝLERDE FARKINDALIK ÞART”

Mutlu ve saðlýklý birlikteliklerin sýrrý nedir?

Ýkili iliþkilerde ama özellikle evliliklerin uzun ömürlü yürümesi için saygý ilk þarttýr. Aþk sonradan zayýfladýkça bireyler birbirlerine saygý duyarak iliþkilerini yürütebilir. Saygý duyduðunuz kiþiyi kýramazsýnýz, ona karþý üslubunuzu bozamazsýnýz. Fiziksel özellikler ve aþkýn geçici olduðunu unutmayýn. önemli olan birbirinize saygý duyabilmeniz. Bir diðer önemli nokta dinlemektir yani farkýndalýk. Birey öncelikle kendini fark etmelidir, neler yaptýðýna, iliþkide neleri yanlýþ yaptýðýna, nasýl konuþtuðuna ya da eþini nasýl eleþtirdiðine bakmalýdýr. önce kendi farkýndalýðýmýzý yükselteceðiz, ardýndan karþýmýzdakinin farkýna varacaðýz. Eþinizi dinleyin, bir sorun varsa nedeni ondadýr. Diðer bir konu ise egolarýn savaþýdýr. Toplumsal yaþamda manipülasyonlara kapýlmamak gerekir. Dýþ etkenler iliþkileri manipüle edebilir. Bu noktada güven devreye girer. Eþinize ve kendinize güven duyun. Bu güven duygusu egolarý geri plana atacaktýr. Ýkili iliþkilerin en büyük düþmaný olan ego, arka plana atýlmalýdýr ki, ortak yaþamda buluþulsun. 

“ELEÞTÝREBÝLÝRSÝNÝZ ANCAK SON NOKTADA SöYLENECEK OLAN ‘BOÞANALIM’ KELÝMESÝNÝ ERKENDEN SöYLEMEYÝN”

Peki boþanma noktasýna gelmeden önce neler yapýlmalý?

Ýnsanlar birbirlerine saygýlarýný kaybettikleri zaman kritik eþiðe gelinmiþtir. Saygý kaybolduðunda iliþki de zedelenir. Kavgalar ve kötü sözler… Ancak bu noktaya gelmeden önce önemli olan nokta boþanma kelimesi. ‘Boþanalým’ cümlesi çok çabuk sarf edilir hale geldi. Her kavgada söylenen bu cümle, korkutucudur. Her an kullanýlýrsa deforme olur. Karþýnýzdaki kiþinin zihninde de programlamaya yol açar. Eleþtirebilirsiniz ancak son noktada söylenecek olan ‘boþanalým’ kelimesini erkenden söylemeyin.

Ya boþandýktan sonra yeniden hayata nasýl adapte olmalý?

Boþanma süreci zor olduðu kadar psikolojik bir süreç. Þunu anlamak çok önemli; biz bu dünyaya güzel vakit geçirmek için gelmiþiz. Turist gibi olduðumuzu düþünmek gerek. Bu dünyanýn sahibi deðiliz. Bunun anlamýný kaybetmeyelim. Biz hiç kimseye güvenerek bu dünyaya gelmedik. ‘O kiþi yoksa ben yaþayamam’ diye bir þey yok. Hayattayýz ve boþandýktan sonra da yaþayabiliriz. Evlenmeden önce nasýl yaþadýysak, ondan sonra da yaþayabiliriz. Deðiþim sürecini yaþayýp toparlanýp hayata devam edebiliriz. Paylaþýmlarýmýzý çoðaltarak, hobiler geliþtirerek, çocuklarýmýzla vakit geçirerek yaþamý güzelleþtirmenin yolunu bulabiliriz. Unutmayýn ki, baþarýya giden yol zorluklarla doludur. Mutlu ve saðlýklý bir yaþam için yýlmadan mücadele etmeli ve doðru hedeflere odaklanarak sabýrla çalýþmak gerekir. 

DR. TURHAN GüLDAÞ KÝMDÝR?

Dr. Turhan Güldaþ’ýn yolculuðu; doðduðu topraklarda, Mardin’de baþladý. Ýlk ve orta öðrenimini Mardin’de bitiren Güldaþ, Marmara üniversitesi Diþ Hekimliði Fakültesi’nden 1983 yýlýnda mezun oldu. Küçük yaþlardan itibaren kendini geliþtirmeye ve zihnini daha iyi kullanmaya yönelik yöntemler geliþtirmeye çalýþýrken 1976 yýlýnda ilk kez Ankara’da kendi gibi düþünen insanlarýn yazdýðý kiþisel geliþim ile ilgili kitaplarla tanýþtý. Daha sonra hem eðitim hem de kiþisel geliþim için rotasýný dünyaya çevirdi. 11 yýl boyunca Fransa’nýn Paris þehrinde yaþadý. Burada Yaratýcý Ýmgeleme (Visualization Creative), meditasyon ve düþünce gücü konularýna ilgi duydu. Pek çok konuda eðitimler aldý, dünya çapýndaki uzmanlarla çalýþma fýrsatý buldu, kitaplar okudu, uyguladý ve incelemelerde bulundu. ünlü psikolog ve eczacý olan Emile Coue’nun dünyada “Coue metodu” olarak bilinen kiþisel geliþim ve psikoterapi metodunu geliþtirdi ve kendi metodunu oluþturdu. Bu metod sayesinde hem kendi hayatýnda hem de baþkalarýnýn hayatýnda ‘yaþam sihirleri’ yarattý. Ardýndan Rusya ve Ukrayna’da da benzer eðitimler alarak farklý deneyimler yaþadý. Hayatýnýn yaklaþýk 40 yýlýný, “beynin daha verimli çalýþmasý”, meditasyon uygulamalarý, pozitif düþünce ile yaratýcý imgeleme (Visualization Creative) üzerine araþtýrmalar yaparak geçirdi. Hem kendi hayatý hem de çevresindeki hayatlar üzerinde mucizevi etkiler yaratan Dr. Turhan Güldaþ, bu özellikleriyle bugün Rusya ve Kazakistan’da Volshebnik (Yaþam Sihirbazý) olarak adlandýrýlmaktadýr. Hem implant ve estetik diþ hekimliði üzerine hem de dünyanýn farklý yerlerindeki saðlýk, turizm ve hizmet sektörlerinde iþletmeleri için çalýþmalarýný Ýstanbul Niþantaþý’ndaki merkezinden yürütmektedir. Düzenli TV programlarýnda kiþisel geliþim üzerine görüþlerini paylaþan Güldaþ, çoðunlukla yurtdýþýnda yaþamakta ve Rusça, Fransýzca, Ýngilizce, Arapça bilmektedir.     

www.drturhanguldas.com